Heb je ooit naar je gezicht gekeken en gedacht: “Wat probeert mijn huid me te vertellen?” Je gezicht is een prachtige spiegel van onze innerlijke wereld, en in de winter—de tijd van het waterelement—zien we dat extra goed. De zones rond de ogen en de kin staan namelijk in verbinding met dit element, dat de energie van onze nieren en blaas weerspiegelt. Maar wat betekent dat eigenlijk?
De zone rond je ogen: de spiegel van je nieren
De huid rondom je ogen is niet alleen dun en gevoelig, maar ook een echte “verteller” van hoe je innerlijke energie ervoor staat. Donkere kringen of wallen? Die kunnen erop wijzen dat je nieren een beetje extra liefde nodig hebben. Misschien ben je moe, voel je je overweldigd of heb je wat te veel hooi op je vork genomen.
Droge plekjes of fijne lijntjes hier vertellen weer een ander verhaal: je lichaam en geest hebben meer hydratatie nodig—en dan bedoelen we niet alleen water drinken, maar ook energetisch. Tijd om te vertragen en op te laden!
Je kin: hormonale balans en de blaas
Dan hebben we de kin, dat deel van je gezicht dat vaak als eerste “praat” als er iets uit balans is. Puistjes of roodheid op je kin kunnen een teken zijn van hormonale schommelingen of een overbelasting van je blaasenergie. En zeg nu zelf: hoe vaak merk je dat je kin onrustig wordt rond een stressvolle periode of een hormonale piek?
Een vale teint op de kin? Dat kan betekenen dat je energievoorraad wat laag staat. Tijd om naar binnen te keren en jezelf de rust en zorg te geven die je verdient.
Maar wat heeft dat met de winter te maken?
De winter lijkt misschien een stil seizoen, waarin alles in de natuur “dood” lijkt, maar schijn bedriegt. Ondergronds gebeurt er van alles: wortels groeien, energie wordt opgeslagen, en de natuur bereidt zich voor op nieuw leven. Voor ons mensen is dat precies hetzelfde!
De winter nodigt je uit om naar binnen te keren, te vertragen en je reserves aan te vullen. Het waterelement staat daarbij centraal. Het vraagt je om oude angsten en onzekerheden los te laten en vertrouwen te vinden in wat er komen gaat. I know … not so easy ;-)!
Wat kan jij doen om je waterelement te versterken?
In deze blog deel ik 4 van mijn favoriete tips zodat jij zelf al aan de slag kunt gaan!
Neem dagelijks een warm voetbadje
Als je met koude voeten gaat slapen, kan dit de nierenergie verder verzwakken. Dat is problematisch, omdat de nieren volgens de Chinese gezondheidsleer niet alleen je algemene energielevel reguleren, maar ook invloed hebben op je huid, haar, en zelfs hoe “jong” je je voelt en eruitziet.
Een verzwakte nierenergie kan leiden tot vroegtijdige tekenen van veroudering, zoals een verlies aan vitaliteit en elasticiteit van de huid. Als dat geen reden is om je op een warm voetbadje te trakteren? 🙂
Om het verwenmoment helemaal compleet te maken doe je best een 2 schepjes in je water van het energetische oplaadzout ‘Selextreme Water’ van Phyto 5. Via deze link kan je er meer over lezen.
Eet verwarmende voeding
Kies voor voedingsmiddelen die je lichaam van binnenuit verwarmen, zoals kaneel, gember, en zoete aardappel. Vermijd koude dranken en rauw voedsel, vooral in de winter
Zelfzorg voor je nieren
Masseer zachtjes de zone onder je enkels (de niermeridiaan) om de energie te stimuleren. Een ontspannende Beauty & Soul Treatment met warmte-elementen kan hier ook prachtig bij aansluiten.
Hydrateer en rust
Zorg voor voldoende waterinname (liefst kamertemperatuur), of maak je een grote pot verse gemberthee. Maak niet de fout om vlak voor bedtijd nog een grote hoeveelheid te gaan drinken als je beseft dat je te weinig hebt gedronken overdag. Het belast je nieren en blaas. En geef je lichaam genoeg rust om je energie op te laden.
Laat je lichaam én geest verwarmen met een heerlijke Beauty & Soul Treatment. Deze behandeling is perfect om je nierenergie te versterken, je doorbloeding te stimuleren, en je huid een stralende boost te geven.
Gun jezelf die warme ontspanning en voel wat het met je doet—van binnen én buiten. Plan hier jouw Beauty & Soul Treatment vandaag nog en ervaar de kracht van diepe zelfzorg!
Ik wens je een fijne decembermaand!
Kim De Backer – Holistic Beauty Therapist
